七台河市人民医院
预防保健科
长时间失眠,会引起整个人焦虑、抑郁、头晕、全身乏力、注意力不集中等不适。36岁出现神经衰弱、失眠,主要是因为生活和工作压力较大,上有老,下有小,睡前经常考虑白天遇到的问题,导致失眠。建议平时要合理作息,不要把白天的问题带到晚上,可以服用谷维素营养神经治疗。,神经病的治疗方法是比较多的,而且神经病包括的种类也是比较多的,建议先要到医院去做相关的检查,明确了具体的原因之后再进行一些对症的治疗是比较好的,因为长期的失眠会导致有神经衰弱的这种情况,所以说调整好自己的生活状态还是要早睡早起,要学会劳逸结合,身体健康最重要。