临汾市人民医院
每天出现了精神状态不佳或者身体不适,应当及早去医院的神经内科进行诊断,观察神经系统是否出现病变,平时想要改变一般不建议服用药物,可以通过饮食改变增加纤维性食物,多吃水果蔬菜,多运动,增强自身免疫力。同时要多睡眠,少熬夜,保持积极乐观的心态。,有可能是睡眠不足或者精神压力过大所导致的没有精神,建议可以在这方面进行调解,并且作息时间一定要规律化,还要多放松心情,做自己想做的事,保持积极乐观的心态,同时也要适当的进行一些运动,增加身体的抵抗力,呼吸一下新鲜空气,这样对于身体有一定的好处。