赵平
主任医师
单县中心医院
全科
干什么都没有兴趣,孤独抑郁的这种情况想要进行治疗,那么还是要介入一些心理方面的治疗是比较好的,当然如果可以进行自我调整的情况下,先进行自我调整,多和朋友聊聊天散散心,将心中一些不良的情绪还是要及时的发泄出来,平时养成有规律的生活饮食方式,多一些乐观的状态。,这种情况需要进行自我调解,可以去医院及时和心理咨询医生进行沟通,必要时服用抗抑郁的药物,根据医生的建议合理使用药物。平时多做自己喜欢的事情,转移注意力,参加户外锻炼,增强体质,和家人朋友进行沟通,多去参与一些社交活动,饮食要营养均衡,排泄不良情绪。