轻微抑郁症治疗方法有哪些
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轻微抑郁症治疗方法有哪些
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轻微抑郁症治疗方法主要有使用相应的抗抑郁药物，心理疏导和对症等方法。抑郁症是临床精神心理科常见的一种疾病，多是由于受到刺激和打击造成的。轻微抑郁症的病情虽然比较轻，但是也要及时到正规公立三甲医院精神心理科就诊，由专科医生根据实际病情使用相应的抗抑郁药物，心理疏导和对症等方法治疗，以免延误病情。家人要加强护理和开导，自己也要注意调理。,轻微抑郁症可以通过服用药物和心理疏导的方式同时进行治疗。药物只能起到辅助治疗的方式，最主要还是自我调节。平时多做自己喜欢的事情，转移注意力，和家人朋友进行沟通，不要沉浸在过去的不良情绪当中，适当的进行体育锻炼，放松心情，养成良好的生活习惯。
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可以采用中医的治疗方法，如针灸、中药治疗来改善症状；针对轻度抑郁症的自限性，可以采用心理疏导、运动、情感释放、饮食控制、保持良好的作息来缓解症状。若症状无改善甚至加重，则需要寻求专科医生的指导与帮助。
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