做了简单的几个瘦小肚子动作，可是几天下来为那里得肚子一笑都会特别得痛但是小肚子却一点事都没有怎么回事
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做了简单的几个瘦小肚子动作，可是几天下来为那里得肚子一笑都会特别得痛但是小肚子却一点事都没有怎么回事
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果是进行小腹部减肥的话可以做仰卧起坐，开始的前几天有腹肌的酸痛是正常的，多锻炼习惯了就不疼了。很久不进行锻炼，偶尔再跑跑步的话也有腿酸痛，是一个道理的，可以按摩局部缓解不适，应该是肌肉疼
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