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经常失眠,劳拉西盘片一次吃半片18天有影响吗?

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经常失眠,劳拉西泮片一次吃半片吃18天,有影响吗

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

武恩翠

武恩翠 主任技师

临汾市人民医院
存在失眠问题,不建议服药治疗。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。如果想服药的话,一定要遵循医嘱,不能长期大量服用,会产生依赖性。建议在服药的同时,还可以接受心里疏导,平时多锻炼身体,有助于血液循环,提供大脑供养量,晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠,还可以采用催眠疗法,睡前一次次做深呼吸,直到大脑开始模糊时,一遍遍暗示自己会睡得很香醒来以后会很轻松。如果是您说的这个情况。对于身体健康没有什么太大的影响,所以您个人是不用太担心的。平时可以服用药物治疗。平时一定要养成良好的生活习惯,如果最最近精神压力过大的话,可以考虑到医院的心理咨询科接受心理辅导。
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