东南大学附属中大医院
普通内科
感觉郁闷,怀疑自己得了抑郁症,建议去医院咨询心理医生,如果得了抑郁症,在心理医生的指导下采取心理疏导和口服药物联合治疗,减轻压力,增加睡眠,多与朋友沟通,适当的户外活动,多晒太阳促进钙的吸收,多吃一些有营养的食物,可以口服一些去肝火,解郁安神的药物进行治疗。,建议患者可以去专业的心理医疗机构做一些检测,如果被确诊为抑郁症后,应该及时的接受治疗,可以选择心理疗法,寻找专业的心理医生,做一些疏导,并且搭配服用抗抑郁的药物和抗焦虑的药物,营养脑神经的药物进行治疗,在患病期间,饮食上以清淡为主,不能喝酒。