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要看看是什么原因引起的，如宫寒，发育不良，都是可能会引起的。可以到医院去看看中医，要辨证的治疗，可能效果会更好一些，饮食要清淡一些，不要吃油腻，刺激性强的食物。
你好，痛经和很多因素有关比如遗传，体内激素上升，子宫后位等都有关系。没有很好的办法快速缓解，你可以热敷腹部，喝点益母草促进月经排出。你的年龄比较小，卵巢发育功能不完善，容易出现月经紊乱的情况。随着年龄增长慢慢会好转。
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