赵平
主任医师
单县中心医院
全科
持续的工作压力大,就是会引起情绪烦躁,导致乱发脾气等的情况,这个你一定要尽快的调整一下,比如说将你工作方面的具体压力列举一下,然后自己制定一下工作所占据的时间,并且对于工作所面临的问题可以制定一个解决方案,这些都可以帮助你缓解工作压力,而平时也要有业余生活爱好的时间。,总是心里不高兴很烦躁的,这个情况要考虑,还是因为工作的压力比较大,这些不良的情绪没有及时的发泄出来,所以说就会找到了一个发泄的突破口,对孩子发火会影响到正常的生活正常的家庭健康的,所以说还是要学会缓解自己的压力,听听音乐或者和朋友出去聊聊天,吃吃饭总是可以的。