怀孕期间使用止痛药需谨慎，某些药物可能对胎儿造成不良影响。对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等常见止痛药在孕期使用存在不同风险。对乙酰氨基酚在医生指导下可短期使用，布洛芬和阿司匹林在孕晚期禁用。孕妇应避免自行用药，建议在医生指导下选择安全的止痛方式。

1、对乙酰氨基酚：对乙酰氨基酚是孕期相对安全的止痛药，常用于缓解轻度疼痛和发热。建议在医生指导下使用，剂量控制在500mg，每日不超过4次。长期或过量使用可能增加胎儿肝损伤风险，需严格遵循医嘱。

2、布洛芬：布洛芬在孕早期和中期使用可能增加流产风险，孕晚期使用可能导致胎儿动脉导管早闭。建议孕妇避免使用布洛芬，尤其是孕晚期。如需止痛，可选择其他更安全的替代方案。

3、阿司匹林：阿司匹林在孕期使用可能增加胎儿出血风险，尤其是在孕晚期。低剂量阿司匹林81mg在某些情况下可用于预防妊娠并发症，但需在医生指导下使用。孕妇应避免自行服用阿司匹林。

4、非药物止痛：孕妇可通过热敷、冷敷、按摩等非药物方式缓解疼痛。热敷适用于肌肉酸痛，冷敷适用于急性疼痛和肿胀。按摩可缓解背部疼痛和腿部抽筋，建议在专业人员指导下进行。

5、就医建议：孕妇出现持续或剧烈疼痛时，应及时就医。医生会根据具体情况评估疼痛原因，并制定安全的治疗方案。避免自行用药，确保母婴健康。

孕妇在孕期应注重饮食均衡，摄入富含钙、铁、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类。适量进行低强度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于缓解身体不适。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，定期进行产检，确保孕期健康。