赵平
主任医师
单县中心医院
全科
考虑是由于心理因素所导致的,跟平时工作和生活压力过大有一定的关系,也有可能是神经衰弱和植物神经功能紊乱等原因所引起的,建议平时可以口服一些养心安神和营养神经的药物进行治疗,同时也要增加一些个人的兴趣爱好,转移自己的注意力,必要的时候可以去当地正规医院的精神心理科进行就诊。,有可能是最近一段时间睡眠质量不好,或者有一些不良的情绪刺激以及精神压力造成的,一般没有太大的问题,不用太担心,建议平时积极提高睡眠质量,睡觉之前可以喝杯牛奶或者听一些比较舒缓的音乐,平时可以多做运动,能够有效缓解不良的心理情绪,也可以多参加社交活动。