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月经来之前体温会升高，属于正常生理现象，主要与黄体期孕激素水平升高、基础代谢率变化、子宫内膜准备、激素周期性波动等因素有关。
1、黄体期孕激素排卵后黄体分泌孕激素，直接作用于下丘脑体温调节中枢，导致基础体温上升0.3-0.5摄氏度，该现象可持续至月经来潮前1-2天。
2、基础代谢变化黄体期机体代谢率增强，产热量增加，可能伴随轻微乏力或潮热感，无须特殊处理，保持充足休息即可缓解。
3、子宫内膜准备孕激素促使子宫内膜增厚为受精卵着床做准备，此过程消耗能量并释放热量，体温升高通常不超过37.3摄氏度。
4、激素周期波动雌孕激素周期性变化影响自主神经功能，部分女性可能出现低热样反应，若体温超过37.5摄氏度或伴随头痛需就医排查病理因素。
建议记录基础体温曲线帮助观察周期规律，避免经前剧烈运动或高温环境停留，穿着透气衣物有助于散热。
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