乐安县罗陂乡卫生院
儿科
这个一般是不能用水果代替的。对身体是不好的人体的三餐,早餐,中餐,晚餐,比例为343或者是244,晚餐还是比较重要的。
山西省汾西县和平中心卫生院
内科
晚饭尽量以清淡为主,也不能只吃水果,建议经常锻炼身体,比如跑步,体操,广场舞等。
赵豪
住院医师
河南中医学院第一附属医院
中医科
夏天的时候天气比较闷热,所以会出现食欲不振的情况,这也是正常的,不过你可以吃一些健胃消食片来改善一下食欲,晚上也可以吃水果的
高阳县高阳镇卫生院
中医科
上班族运动少,加上平时缺乏锻炼会引起食欲不振,便秘等。建议晚餐增加粗纤维食物,促进吸收和代谢。
冠县辛集中心卫生院
内科
晚饭一般多吃蔬菜,少吃油腻食物,一定要吃,不能吃的太饱。晚饭不能只吃水果,一定要吃一些面食。建议你平时多走动,这样可以促进消化,增强食欲,有利于身体健康。