霉菌性阴道炎病人平时应注意什么？

霉菌性阴道炎病人平时应注意保持会阴清洁干燥、避免过度清洗、选择透气棉质内裤、合理用药及调整饮食。霉菌性阴道炎主要由假丝酵母菌感染引起，表现为外阴瘙痒、豆腐渣样白带等症状，需结合日常护理与规范治疗。

每日用温水清洗外阴1-2次即可，清洗后及时擦干水分。避免使用碱性肥皂或洗液冲洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。月经期需勤换卫生巾，建议每2-4小时更换一次。游泳或出汗后应立即更换潮湿衣物，减少真菌滋生环境。

频繁使用阴道冲洗剂或护理液可能加重菌群失调。阴道本身具有自洁功能，过度清洗会破坏酸性环境，反而增加复发概率。仅在外阴有明显分泌物时可用温水轻柔冲洗，无须刻意使用消毒产品。同房前后简单清洁即可，不必反复冲洗。

优先穿着纯棉、宽松的内裤，避免化纤材质造成的闷热潮湿。每日更换内裤并用沸水烫洗或在阳光下暴晒杀菌。患病期间不建议穿紧身裤、连裤袜等透气性差的衣物。夜间睡眠时可选择不穿内裤，保持会阴通风。

急性期可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物。完成疗程后即使症状消失也需复查，防止未彻底治愈导致慢性感染。切忌自行停药或滥用抗生素，合并糖尿病者需同步控制血糖。

减少高糖食物摄入，如甜点、含糖饮料等，因血糖升高可能促进真菌繁殖。适量补充含活性益生菌的酸奶或无糖发酵食品，帮助维持阴道微生态平衡。增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入，避免辛辣刺激食物诱发瘙痒加重。

霉菌性阴道炎病人应避免长期使用护垫，非经期尽量不使用卫生护垫。治疗期间禁止同房或严格使用避孕套，防止交叉感染。定期复查白带常规，观察疗效并调整治疗方案。若反复发作超过4次/年，需排查糖尿病、免疫低下等潜在诱因。日常可进行适度运动增强体质，但需及时更换汗湿衣物，保持外阴干爽透气。