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肺气虚主要表现为气短乏力、自汗畏风、咳嗽无力、易感冒等症状，发展过程通常从轻度疲劳逐渐进展至频繁呼吸道感染。
1、气短乏力
肺气不足导致呼吸肌无力，表现为轻微活动后喘息，可配合黄芪、党参等补气中药调理，日常避免过度劳累。
2、自汗畏风
卫外不固引发异常出汗与怕风，玉屏风散能益气固表，建议避免直吹空调，注意背部保暖。
3、咳嗽无力
肺失宣降引起咳声低弱，可遵医嘱使用补肺汤或生脉饮，同时减少辛辣刺激食物摄入。
4、反复感冒
防御功能下降导致感染频发，需警惕慢性支气管炎等并发症，必要时联合匹多莫德等免疫调节剂。
肺气虚者宜常食山药、百合、银耳、杏仁等润肺食材，适度进行八段锦等温和运动，症状持续加重需排查肺结核等器质性疾病。
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