我腰椎间盘突出去按摩后不痛了，可以运动吗
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我腰椎间盘突出去按摩后不痛了，可以运动吗
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鉴于你的这种情况，腰椎间盘突出多是由于平时工作或者生活中不良姿造成的，也与身体负重过大有关，平时应该注意保持正确的姿势，减少身体的负重，鼓励适当的活动腰部，但是不要过度活动，适当的活动可以延缓腰椎的进行性退化，
根据你的描述，腰椎间盘突出一般表现为腰腿疼痛，腿麻等不适。急性期需要卧硬板床休息一个月，避免重体力活动。建议患者可至医院中医科或骨科就诊，明确诊断后针对性治疗。
腰椎间盘突出的治疗首先进行牵引按摩治疗，也可用药物治疗。如果效果不理想可用O3治疗，症状非常严重可以考虑手术治疗。现在按摩后不疼了可以运动，但不可运动过度。
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