绒毛结节性滑膜炎术后需注意伤口护理、功能锻炼、定期复查及饮食调整。术后恢复主要与手术范围、个体恢复能力、康复训练配合度及并发症预防等因素相关。
1、伤口护理:保持手术切口清洁干燥,避免沾水或污染,遵医嘱更换敷料。观察有无红肿、渗液等感染迹象,出现异常及时就医。
2、功能锻炼:术后早期进行肌肉等长收缩训练,逐步过渡到关节活动度练习。康复计划需由专业医师制定,避免过早负重或剧烈运动。
3、定期复查:术后1个月、3个月、6个月需复查MRI或超声,评估滑膜增生情况及关节功能。若出现关节肿胀、疼痛加重需提前复诊。
4、饮食调整:适当增加优质蛋白和维生素C摄入,如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等,有助于组织修复。避免高脂饮食,控制体重减轻关节负担。
术后3个月内避免剧烈跑跳运动,睡眠时可抬高患肢促进消肿,出现持续发热或关节活动受限应立即就医。