干燥性咽喉炎该怎么护理
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干燥性咽喉炎该怎么护理
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干燥性咽喉炎可通过保持环境湿度、减少刺激因素、适度饮水、使用加湿器等方式护理。干燥性咽喉炎通常由空气干燥、用嗓过度、过敏原刺激、胃酸反流等原因引起。
1、保持环境湿度：室内湿度建议维持在50％左右，可使用湿度计监测，避免空调或暖气长时间直吹咽喉部位。
2、减少刺激因素：避免吸烟饮酒，减少辛辣食物摄入，粉尘环境中建议佩戴防护口罩，减少咽喉黏膜刺激。
3、适度饮水：少量多次饮用温水，每日饮水量建议达到1500-2000毫升，可含服润喉片缓解干燥感。
4、使用加湿器：睡眠时使用超声波加湿器，选择纯净水或蒸馏水，定期清洗水箱避免微生物滋生。
症状持续超过两周或出现吞咽困难时需及时就诊，日常可食用银耳羹、雪梨等润燥食物，避免过度用嗓。
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