男人1.63，130斤左右胖吗？
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男的身高1米63，体重130斤左右算很胖吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
如果身高是163厘米的话，标准升高是58千克，正常范围是52.2～63.8千克，如果是130斤（65千克），属于稍微超重，没有达到肥胖的标准。但是应该控制饮食、多运动，防止体重继续增长。25岁男性身高1米63，体重应该是58公斤，130斤还是偏胖一点，建议把体重控制是控制在60公斤左右比较好，平时科学规律的生活，不要吃油炸的食物，每天坚持有氧运动达到60分钟。男的1米63，130斤左右，有一点微胖，平时应该加强体育锻炼，多参加户外活动，比如打篮球，打羽毛，游泳，骑单车等。在饮食上，还应该控制饮食，避免高热量，高蛋白食物的摄入。以上是对“男的1米63，130斤左右算胖吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助。！
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