天津中医药大学第一附属医院
骨伤科
现在是到了康复训练的时候,伸不直的原因长时间制动造成,可以逐渐加大活动度,以不出现疼痛为度。
方强
住院医师
宣城市水阳杨泗医院
骨科
根据你是病史,这个是属于外伤后的正常表现,是由于长期不活动,和下肢淤血导致的软组织肌腱粘连萎缩所致的。建议你现在需要加强肢体的功能锻炼,多热水和中药熏洗改善症状,锻炼过程中出现肿胀需要及时的卧床休息,抬高促进消肿。
高璐
主治医师
济宁医学院附属医院
骨关节科
您的情况目前需要康复功能锻炼,避免关节活动度的丢失建议在康复师指导下进行功能训练,如有疼痛可配合非甾体类药物治疗
姚娟
住院医师
石家庄金冠中医骨病医院
骨科
如果是里边骨头没有问题,局部软组织的恢复一般是需要1月左右时间基本差不多了,如果是肌腱韧带有一定损伤,恢复时间可能要长一些,时间长了不活动,局部可能会有一定受限,另外就是需要看一下是不是里边骨头关节有一定受伤。如果肿胀的情况明显消退了,可以适当的慢慢锻炼促进恢复就可以,刚开始的时候注意力度不要太大。