脑的生理功能有哪些？

脑的生理功能主要包括调节生命活动、整合感觉信息、控制运动功能、维持认知能力和调控情绪行为等。作为人体中枢神经系统的核心，脑通过复杂的神经网络实现对外界刺激的响应和内在平衡的维持。

脑干中的延髓和脑桥负责调节心跳、呼吸、血压等基本生命体征，下丘脑参与体温调节、饥渴感和睡眠觉醒周期。这些自主神经功能的调控无须意识参与，例如延髓通过迷走神经抑制心跳过速，下丘脑视前区通过出汗和血管扩张实现散热。

大脑皮层的感觉区接收来自视觉、听觉、触觉等外周感受器的信号并进行综合分析。枕叶视觉皮层处理光信号形成图像，颞叶听觉皮层解析声波频率，顶叶躯体感觉区通过触觉辨别物体质地。这种整合能力使人能同时感知多重环境信息并作出判断。

初级运动皮层通过锥体束向脊髓前角运动神经元发送指令，小脑则协调肌肉收缩的时序和力度。基底神经节通过黑质纹状体通路调节运动的起始和终止，例如帕金森病患者的运动迟缓与该通路多巴胺能神经元退化相关。

前额叶皮层负责工作记忆、逻辑推理等高级认知功能，海马体将短期记忆转化为长期记忆。大脑通过默认模式网络进行创造性思维，而注意网络能筛选重要信息，这种认知能力使人类具备语言使用、工具创造等独特技能。

边缘系统中的杏仁核处理恐惧等原始情绪，前扣带回皮层参与情绪调节。下丘脑-垂体-肾上腺轴对应激反应起核心作用，血清素能神经通路异常可能导致抑郁。这些结构的协同工作形成喜怒哀乐等情感体验，并影响社会行为决策。

保持脑功能健康需保证充足睡眠、均衡摄入富含卵磷脂和欧米伽3脂肪酸的食物、适度进行有氧运动促进脑血流，并定期进行认知训练如阅读或棋类活动。避免长期熬夜、过量饮酒等损害神经元的行为，出现持续头痛、记忆减退等症状时应及时进行神经系统的专业评估。