得了高血脂的话吃什么食物比较好呢，现在服用的是水蛭多肽粉等中药，一般是饭前服用还是饭后服用呢
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得了高血脂的话吃什么食物比较好呢，现在服用的是水蛭多肽粉等中药，一般是饭前服用还是饭后服用呢
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要有一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.
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