总是全身没劲，导致我学习也没什么冲劲了，我该怎么办，我想问是不是休息不好，还有缺乏运动会这样
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总是全身没劲，导致我学习也没什么冲劲了，我该怎么办，我想问是不是休息不好，还有缺乏运动会这样
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如果是劳累过度了就需要休息了，如果用脑过度了，那就需要多睡觉了。如果是气血不足引起的浑身没劲儿，那就需要补气养血了，用药，例如，十全大补丸。如果是血压低引起的浑身没劲儿，就可以服用人参生脉饮。在饮食上注意营养平衡，不要偏食膳食要多样化，因为身体健康，需要营养平衡。
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