感冒浑身发热怎么办
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感冒浑身发热怎么办
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感冒浑身发热可通过物理降温、补充水分、服用退热药物、及时就医等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头敷冷毛巾帮助散热，避免酒精擦浴刺激皮肤。
2、补充水分多饮温开水或淡盐水，每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进代谢和毒素排出。
3、服用退热药物体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，避免与其他感冒药重复使用。
4、及时就医持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状，需排查流感、肺炎等并发症，必要时进行血常规等检查。
发热期间保持清淡饮食，可适量食用小米粥、百合等易消化食物，避免剧烈运动加重心肺负担。
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