口苦口臭可通过调整饮食习惯、加强口腔清洁、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由口腔问题、胃肠疾病、肝胆疾病、不良生活习惯等原因引起。
1、调整饮食习惯减少辛辣刺激性食物及高糖饮食,避免吸烟饮酒,增加新鲜蔬菜水果摄入,有助于改善口腔环境。
2、加强口腔清洁每日至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,定期洗牙清除牙结石,可选用含氯己定的漱口水抑制口腔细菌。
3、药物治疗口腔炎症可使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素;胃肠功能紊乱可选用多潘立酮、益生菌制剂;肝胆疾病需用熊去氧胆酸等利胆药物。
4、病因治疗龋齿、牙周炎需口腔科治疗,反流性食管炎需抑酸治疗,慢性胆囊炎可能需胆囊切除术,糖尿病需控制血糖。
建议保持规律作息,餐后漱口,每半年进行口腔检查,持续口苦口臭需排查消化系统及代谢性疾病。