一年不感冒属于正常现象,免疫力较强、生活习惯良好、环境清洁、遗传因素等都可能减少感冒频率。
1. 免疫力强
免疫系统功能健全时,可有效抵御常见病毒入侵,表现为呼吸道感染概率降低。
2. 习惯良好
规律作息、均衡饮食、适度运动等健康生活方式有助于维持免疫屏障功能。
3. 环境清洁
减少接触人群密集场所、保持室内通风、勤洗手等行为能阻断病毒传播途径。
4. 遗传因素
部分人群存在先天免疫相关基因优势,对普通感冒病毒具有更强抵抗力。
若无其他不适症状,无须过度担忧,维持现有健康习惯即可,若伴随异常体征建议就医排查免疫系统疾病。