2型糖尿病发病率较高,主要与遗传因素、生活方式、肥胖及年龄增长等因素相关。
有糖尿病家族史的人群发病概率相对较高,建议定期监测血糖,必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或西格列汀等药物干预。
长期高糖高脂饮食、缺乏运动是重要诱因,调整饮食结构并增加有氧运动可降低风险。
内脏脂肪堆积会导致胰岛素抵抗,控制体重至合理范围,肥胖者可能需要利拉鲁肽等GLP-1受体激动剂辅助治疗。
40岁以上人群胰腺功能逐渐减退,伴随高血压或脂代谢异常时更易发病,需加强血糖、血压等指标联合管理。
建议低升糖指数饮食配合每周中等强度运动,已确诊患者应规范用药并定期复查糖化血红蛋白。