乳房产生乳汁主要通过催乳素刺激乳腺分泌、婴儿吮吸反射促进排乳、乳腺腺泡合成营养物质、乳导管输送乳汁等生理过程完成。
妊娠期孕激素和雌激素促使乳腺发育,分娩后催乳素水平升高直接刺激乳腺腺泡上皮细胞合成乳汁。
婴儿吸吮乳头刺激神经传导至下丘脑,促进垂体释放催乳素和缩宫素,前者持续刺激泌乳,后者引发排乳反射。
乳腺腺泡细胞摄取血液中的葡萄糖、氨基酸和脂肪酸等原料,转化为乳糖、酪蛋白和乳脂等乳汁成分。
乳腺小叶内生成的乳汁经输乳窦汇集,通过15-20根乳导管从乳头输乳孔排出,完成哺乳过程。
哺乳期保持均衡饮食和充足水分摄入有助于维持乳汁质量,出现乳房硬块或红肿需及时就医排查乳腺炎。