吃的太辣胃不舒服怎么办
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吃的太辣胃不舒服怎么办
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胃部不适可通过饮用温水、食用温和食物、服用胃黏膜保护剂、使用抑酸药物等方式缓解。吃辣导致的胃痛通常由胃酸分泌过多、胃黏膜刺激、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、饮用温水适量饮用温水可稀释胃酸，缓解灼烧感。建议小口慢饮，避免一次性大量饮水加重胃部负担。
2、食用温和食物选择米粥、馒头等低纤维食物，减少对胃黏膜的机械刺激。避免继续摄入辛辣、油腻或过冷过热食物。
3、胃黏膜保护剂铝碳酸镁、硫糖铝、胶体果胶铋等药物可在胃黏膜形成保护层。这类药物需在医生指导下使用，不宜长期服用。
4、抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等可抑制胃酸分泌。持续胃痛可能提示存在胃炎或溃疡，需完善胃镜检查明确诊断。
日常应注意饮食温度适宜，避免空腹进食辛辣食物。症状持续超过6小时或出现呕血黑便时需及时就医。
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