月经期间，喝了太多了冷水，而且月经量少，该怎么办？
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月经期间，喝了太多了冷水，而且月经量少，该怎么办？
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月经量少有很多原因所致我血不好。压力大内分泌紊乱。受凉。等都可以导致。我建议你可以吃点活血补气的药。吃点驴胶补血颗粒。不要吃辛辣刺激性东西不要吃凉东西保持外阴清洁。
经期应注意保养气血不要喝太多的水，可以喝一些大枣汤，喝一些生姜红糖水，阿胶了，补血颗粒等。应注意保暖很重要，注意饮食的均衡性，可以吃一些蔬菜睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，适当的热敷一下肚子。
一般月经周期在22-35天，行经3-7天，月经量在30-50ML，月经量少，和内分泌、饮食、生活不规律等有关联。月经期间喝凉水，会引起月经不调、腹部疼痛等状况。注意观察不适反应，月经改善，注意月经期间不要吃过冷、过辣的食物，不要熬夜，注意生活规律，保持心情舒畅，适当运动。月经量少，可以考虑服用妇科调经胶囊、乌鸡白凤丸、红糖水调养改善月经，注意提高身体体质。爱惜身体。
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