精油开背的好处主要有舒缓压力、缓解肌肉酸痛、改善血液循环、促进睡眠。
精油中的芳香成分通过嗅觉刺激大脑边缘系统,帮助放松神经,减轻焦虑情绪。
配合按摩手法可松弛紧张肌肉,对久坐或运动后的背部僵硬有明显改善作用。
按摩动作能扩张毛细血管,薰衣草等精油还具有温通经络的效果。
洋甘菊等安神类精油通过皮肤吸收,可调节自主神经功能,帮助入眠。
建议选择正规机构进行操作,过敏体质者使用前需做皮肤测试,孕妇及皮肤破损者应避免。