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怀孕周期通常从末次月经的第一天开始计算，共40周，实际时间受到受精时间、月经周期、个体差异、超声检查结果等多种因素的影响。
1、末次月经法
以最后一次月经来潮的第一天为起点，整个孕期按280天计算，该方法适用于月经规律且周期为28天的孕妇。
2、受精时间法
通过明确受孕日期推算，实际怀孕时间较末次月经法少2周，需结合排卵监测或辅助生殖技术记录确定。
3、超声校正法
孕早期通过胎儿顶臀径测量校正孕周，12周前超声预估孕龄误差不超过5天，是临床最准确的校正方式。
4、临床触诊法
孕中期通过宫底高度评估，20周后宫底高度与孕周基本吻合，但受孕妇体型、胎儿大小等因素影响较大。
建议孕期定期产检，通过超声检查和临床评估综合判断胎儿发育情况，保持均衡营养与适度运动。
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