三个月宝宝拉黄稀便便可能由喂养不当、乳糖不耐受、肠道感染、食物过敏、消化不良等原因引起，可通过调整喂养方式、补充乳糖酶、抗感染治疗、回避过敏原、服用益生菌等方式改善。

1、喂养不当：

母乳或配方奶喂养过量、过频可能导致宝宝消化系统负担过重。母乳喂养应遵循按需哺乳原则，配方奶喂养需严格按照月龄标准冲调。观察宝宝排便规律，避免过度喂养。

2、乳糖不耐受：

原发性或继发性乳糖酶缺乏会导致未消化的乳糖在肠道发酵。可表现为泡沫样便、肠鸣音亢进。母乳喂养可添加乳糖酶制剂，配方奶喂养可更换无乳糖配方。需监测体重增长情况。

3、肠道感染：

轮状病毒、诺如病毒等感染会引起急性胃肠炎。可能伴随发热、呕吐症状。需进行大便常规检查，轻症可口服补液盐，严重脱水需静脉补液。注意奶瓶餐具消毒。

4、食物过敏：

母乳妈妈饮食中的牛奶蛋白可能通过乳汁致敏。表现为黏液便、湿疹加重。母亲需回避奶制品2-4周观察效果，必要时改用深度水解配方奶。记录饮食与症状关联。

5、消化不良：

宝宝肠道菌群未完全建立可能导致消化功能紊乱。便便含奶瓣或酸臭味。可短期服用双歧杆菌等益生菌，配合腹部按摩促进肠蠕动。避免频繁更换奶粉品牌。

注意保持宝宝臀部清洁干燥，每次便后温水清洗并涂抹护臀霜。母乳妈妈需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。观察宝宝精神状态、尿量及体重变化，若腹泻持续超过3天或出现血便、高热、拒奶等情况需及时就医。适当延长喂奶间隔时间，保证充足睡眠有助于肠道功能恢复。