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同房后避孕方法主要有紧急避孕药、放置宫内节育器、观察月经周期、就医咨询等。
1、紧急避孕药
在同房后72小时内服用左炔诺孕酮片、米非司酮片等紧急避孕药可降低怀孕概率，但药物可能导致月经紊乱等副作用。
2、宫内节育器
同房后5天内就医放置含铜宫内节育器可作为长期避孕措施，适合无禁忌证的女性，需排除妊娠后由医生操作。
3、周期观察
记录月经周期和基础体温变化有助于判断安全期，但排卵可能提前或延后，该方法失败率较高不作为推荐措施。
4、医学咨询
妇科医生可评估个体情况并提供黄体酮检测等妊娠筛查，同时指导后续使用短效避孕药等常规避孕方案。
建议根据个体需求选择合适避孕方式，紧急措施应在有效时间内使用，常规避孕更推荐复方口服避孕药等可靠性高的方法。
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