玉米须对人体主要有利尿消肿、辅助降血压、调节血糖、促进消化等好处。
玉米须含钾盐和皂苷类物质,能增加尿液排出,缓解水肿症状。适合轻度肾功能异常或妊娠期水肿人群代茶饮用。
其中的黄酮类成分可扩张血管,对原发性高血压患者有辅助调节作用。建议配合低盐饮食使用。
玉米须多糖能延缓肠道糖分吸收,糖尿病患者可将其与苦瓜片搭配煎服,但不可替代降糖药物。
所含挥发油能刺激消化液分泌,改善食欲不振。胃肠功能紊乱者可用鲜玉米须30克煮水饭后饮用。
使用玉米须前应清洗干净,避免农残;长期服用需监测电解质平衡,脾胃虚寒者慎用。