坐月子期间能吃什么水果；吃什么东西容易下奶；奶水不足咋办宝宝吃不饱怎么办
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坐月子期间能吃什么水果；吃什么东西容易下奶；奶水不足咋办宝宝吃不饱怎么办
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
苹果量少点，不要吃梨火龙果等凉性水果！多喝猪蹄炖花生或黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼青木瓜汤，黄芪当归（各15克）排骨汤，汤一定要多喝，另外要让宝宝吸，吸的过程会促进催乳素分泌，催乳素可以促进产奶的！
月子期间能吃点温性的水果如苹果，香蕉。肥猪肉，猪蹄汤可以下奶，就是容易发胖，多让宝宝吃奶量就会变多的，不要天天想着宝宝吃不饱，心理作用也是很重要的
可以多喝一些汤类，比如排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，可以吃一些常温的水果，用红豆煮红糖粥也很下奶如果母乳不够吃，可以采取混合喂养，吃完母乳再给宝宝补充一些奶粉
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