儿童补锌吃什么食物好？邻居家宝贝吃的高吉星片挺好，我打算也买几盒给她试试。平时还要注意什么呢？
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儿童补锌吃什么食物好？邻居家宝贝吃的高吉星片挺好，我打算也买几盒给她试试。平时还要注意什么呢？
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很多事物含锌都是比较丰富的比如牡蛎、瘦肉类、花生、核桃、猪肝、蛋黄、苹果、、黄豆、、大白菜、海带、茄子、香蕉等，只要是平时不挑食营养均衡就好了。也可以适当的用一些补锌的保健品，但是我们也不能太相信广告了。建议小孩在成长的过程比较容易造成缺锌缺钙等等情况，最好是去做一个微量元素明确诊断。在补充，也不要盲目的补充营养。
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