过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
减少接触已知过敏原是首要措施,如花粉季节关闭门窗、使用防螨床品、避免饲养宠物。日常需保持室内通风干燥,定期清洗空调滤网。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物,改善鼻塞症状。建议使用专用洗鼻器,每日1-2次,水温接近体温为宜。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,抗组胺药如氯雷他定缓解打喷嚏,白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。
对尘螨等明确过敏原者可考虑脱敏治疗,通过皮下注射或舌下含服逐渐增加过敏原剂量,疗程3-5年,需在专业机构监测下进行。
症状持续或加重时应及时就诊,合并鼻息肉或鼻窦炎可能需手术干预。日常可补充维生素C和益生菌,适度运动增强免疫力。