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怀孕期间鼻炎复发可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、局部热敷等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素变化、过敏原刺激、免疫力下降、鼻黏膜充血等原因引起。
1、生理盐水冲洗：使用医用生理盐水清洁鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。避免使用含药物成分的喷剂。
2、蒸汽吸入：吸入温热蒸汽可湿润鼻腔，缓解鼻塞症状。可在热水中加入少量薄荷精油增强效果，但需避免过敏。
3、抬高睡姿：睡眠时垫高枕头，利用重力作用减少鼻部充血。保持卧室湿度有助于减轻夜间症状。
4、局部热敷：用温热毛巾敷于鼻梁处，促进局部血液循环。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
孕期出现鼻炎症状应优先选择物理疗法，若症状持续加重需在产科和耳鼻喉科医生指导下谨慎用药，避免擅自服用抗组胺药物或减充血剂。
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