慢性咽炎可通过保持湿润、避免刺激、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由用嗓过度、环境干燥、胃酸反流、细菌感染等原因引起。
多喝温水或含服润喉片,使用加湿器维持空气湿度,有助于缓解咽部干燥。生理性因素无须用药,日常可用罗汉果或金银花泡水代茶饮。
戒烟酒,忌辛辣油炸食物,减少粉尘及冷空气接触。外出佩戴口罩,避免过度用嗓或频繁清嗓动作。
细菌感染可能与链球菌、葡萄球菌等有关,表现为咽痛加剧或发热。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
肺肾阴虚可能与咽喉失养有关,表现为咽干灼热、异物感。可选用养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒等中成药,配合少商穴针刺放血疗法。
症状持续超过两周或出现吞咽困难时需耳鼻喉科就诊,日常可练习腹式呼吸减少咽喉肌肉紧张。