预防耳咽管阻塞可通过保持鼻腔通畅、避免气压骤变、加强免疫力、及时治疗上呼吸道感染等方式实现。
定期用生理盐水冲洗鼻腔,减少分泌物堆积,避免过敏性鼻炎或感冒时鼻黏膜肿胀导致耳咽管开口阻塞。
乘坐飞机或潜水时通过咀嚼、打哈欠等动作促进耳咽管开放,防止气压差造成的机械性阻塞。
保证充足睡眠和均衡营养,补充维生素C和锌,降低反复上呼吸道感染概率,减少耳咽管继发性炎症。
出现鼻窦炎或中耳炎时及时使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素,必要时可短期应用鼻用糖皮质激素缓解黏膜水肿。
日常避免用力擤鼻,婴幼儿喂奶后保持竖立姿势,咽鼓管功能异常者建议每年进行耳鼻喉科检查。