眼白血块通常是由于结膜下血管破裂导致的，常见于眼部外伤、剧烈咳嗽或用力揉眼等情况，一般无需特殊治疗，可自行吸收。若伴随视力下降或持续不适，需及时就医。 1、结膜下血管破裂是眼白血块的主要原因。结膜是覆盖在眼球表面的一层透明薄膜，其下分布着丰富的毛细血管。当这些血管因外力或内部压力增加而破裂时，血液会积聚在结膜下，形成血块。常见诱因包括眼部受到撞击、剧烈咳嗽、打喷嚏、用力揉眼或长时间佩戴隐形眼镜等。高血压、糖尿病或服用抗凝药物也可能增加血管破裂的风险。 2、眼白血块通常无需特殊治疗，可自行吸收。血块会在1-2周内逐渐消退，期间避免揉眼或过度用眼，以减少对眼部的刺激。冷敷可帮助缓解眼部不适，但需注意避免直接接触眼球。若血块较大或伴随视力模糊、眼痛等症状，应及时就医，排除其他眼部疾病的可能性。 3、预防眼白血块的关键在于保护眼部健康。避免用力揉眼或长时间佩戴隐形眼镜，保持眼部卫生。控制慢性疾病如高血压和糖尿病，定期监测血压和血糖水平。若服用抗凝药物，需遵医嘱调整剂量，避免过量使用。日常饮食中可增加富含维生素C和K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜，有助于增强血管弹性。 眼白血块虽多为良性，但若伴随其他症状或反复出现，需及时就医检查，排除潜在疾病。保持良好的生活习惯和眼部卫生，是预防眼白血块的重要措施。