淄博市第五人民医院
心理森田科
你好,你现在失眠症状比较严重,可能属于单纯性失眠的表现,也有可能是心理疾病的表现,建议就医治疗为上策。可以适当的选用中成药制剂如心神宁或安神胶囊,如果没有效果可选用苯二氮卓类药物如阿普唑仑等药物改善睡眠质量。建议还是在专业的医生指导下用药,不要随便用药。
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内科
失眠会引起头痛头晕,乏力精神差。长期失眠会引起植物神经功能失调。可以吃调节植物神经功能的药和安神助眠的药。如谷维素和枣仁安神胶囊。
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内科
调理失眠勿先依靠药物,应先以心里入手,放松心情,心静,并养成良好的作息习惯,早睡早起,多参加有益身心的活动,科学合理饮食,多吃蔬菜水果,多吃补脑安神食品:如小米,红枣、核桃