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怀孕一个多月总是咳嗽可通过调整环境湿度、饮用蜂蜜水、食用冰糖雪梨、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、妊娠期鼻炎等原因引起。
1、调整环境湿度
空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，使用加湿器保持室内湿度在50％左右，避免长时间开空调或暖气直吹。
2、饮用蜂蜜水
一勺纯蜂蜜兑温水饮用有助于缓解咽喉干痒，每日不超过30克，糖尿病患者慎用。
3、食用冰糖雪梨
将梨去核加冰糖蒸煮，梨中天然果糖和水分能润泽呼吸道，适合干咳无痰时食用。
4、遵医嘱用药
持续咳嗽可能与妊娠期鼻炎或感染有关，表现为鼻塞流涕或黄痰，可遵医嘱使用右美沙芬、愈创甘油醚或乙酰半胱氨酸等B类妊娠药物。
孕妇咳嗽期间应避免接触油烟、粉尘等刺激物，若伴随发热或呼吸困难需立即产科就诊。日常可适当抬高枕头减少夜间呛咳。
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