我14岁，才1.52，92斤，怎么样才能长高变瘦
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我14岁，才1.52，92斤，怎么样才能长高变瘦
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这个年龄还处于发育期，所以身高还是会增长的。建议你多运动，这样既可以减肥，也可以增高的。另外身高跟遗传也有很大关系，如果父母身高不高，那么也是影响孩子的。多吃一些营养的食物，补充钙质，保持充足的睡眠。
您好，您目前还是属于青春期，还有继续长高的可能性。建议您加强体育锻炼，多吃还有钙质的食物，如牛肉、鱼等，要保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。不要用节食的方法去减肥，因为会导致营养物质的吸收，影响生长发育。
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