脐下三寸的穴位主要有气海穴、关元穴、石门穴、中极穴。
1、气海穴:
位于脐下1.5寸,属任脉,主治虚脱乏力、腹痛泄泻等气虚症状,可通过艾灸或针刺调理。
2、关元穴:
位于脐下3寸,为元气蓄积之处,常用于治疗生殖系统疾病和元气不足,适宜温和灸法刺激。
3、石门穴:
脐下2寸取穴,主治腹胀水肿,孕妇禁用该穴,针刺需由专业医师操作。
4、中极穴:
脐下4寸处,主治泌尿系统疾病,刺激该穴可能引起膀胱收缩,排尿困难者慎用。
穴位定位需以患者同身寸为准,建议在中医师指导下进行穴位保健或治疗,避免自行不当操作。