高血压心跳快胸闷气短怎么办
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高血压心跳快胸闷气短怎么办
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高血压伴随心跳快、胸闷气短可通过调整生活方式、药物控制、监测血压、就医评估等方式缓解。症状通常由情绪波动、钠盐摄入过量、心律失常、心力衰竭等原因引起。
1、调整生活方式避免情绪激动和过度劳累，每日钠盐摄入控制在5克以下，戒烟限酒。肥胖者需减重，每周进行适度有氧运动。
2、药物控制遵医嘱使用降压药如氨氯地平、美托洛尔、厄贝沙坦等。β受体阻滞剂可同时控制心率，利尿剂有助于减轻心脏负荷。
3、监测血压每日定时测量血压并记录，关注心率变化。血压持续超过140/90mmHg或心率大于100次/分时应及时复诊。
4、就医评估心电图和心脏超声可排查房颤、心肌缺血等病变。严重胸闷气短可能提示急性左心衰，需紧急处理。
保持低脂低盐饮食，适量补充钾镁含量高的香蕉、菠菜等食物，避免突然剧烈运动。症状加重或出现胸痛时立即就医。
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