耳朵闭气可通过捏鼻鼓气法、咀嚼口香糖、热敷耳周、使用减充血剂等方式缓解。耳朵闭气通常由气压变化、咽鼓管功能障碍、感冒鼻塞、中耳炎等原因引起。
1、捏鼻鼓气法闭口捏住鼻子轻轻鼓气,帮助平衡中耳内外压力,适用于乘飞机或潜水等气压变化场景,无须药物干预。
2、咀嚼口香糖通过下颌运动促进咽鼓管开放,缓解因咽鼓管暂时性阻塞导致的闷胀感,适合轻度功能性障碍。
3、热敷耳周用温热毛巾敷于耳部可改善局部血液循环,对感冒引起的咽鼓管水肿有效,可配合伪麻黄碱等减充血剂使用。
4、减充血剂鼻塞严重时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂,合并感染需联用阿莫西林,中耳积液需耳鼻喉科行鼓膜切开术。
避免用力擤鼻,乘坐交通工具时可提前做吞咽动作,持续超过3天或伴听力下降需及时就诊。