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很小的肾结石可通过增加饮水量、调整饮食、药物溶石、体外碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1. 增加饮水量：
每日饮水量建议超过两千毫升，有助于稀释尿液并促进小结石自然排出。可观察尿液颜色保持淡黄，避免饮用含糖饮料或浓茶。
2. 调整饮食：
减少高草酸食物如菠菜、坚果，限制钠盐摄入。适当补充柑橘类水果增加尿枸橼酸含量，有助于抑制结石形成。
3. 药物溶石：
尿酸结石可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇、碳酸氢钠等药物碱化尿液；感染性结石需配合抗生素治疗。药物使用需监测尿液PH值。
4. 体外碎石：
直径5毫米以下结石通常无须手术，若伴随肾绞痛或梗阻，可考虑体外冲击波碎石。术后需复查超声确认结石排净情况。
建议定期进行泌尿系统超声检查，日常保持适度运动如跳绳有助于促进微小结石排出，出现发热或持续腰痛需及时就医。
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