肩周炎多数情况下可以自愈,但时间较长且可能遗留功能障碍。康复程度主要取决于炎症程度、日常护理措施、是否进行功能锻炼、是否存在基础疾病。
1、炎症程度:
早期粘连较轻时通过热敷可能缓解,中重度炎症需药物干预。
2、日常护理:
避免提重物和受凉,使用三角巾短期制动,疼痛明显时可局部外用氟比洛芬凝胶。
3、功能锻炼:
爬墙运动和钟摆练习能预防关节僵硬,急性期后应在康复师指导下循序渐进锻炼。
4、基础疾病:
糖尿病等慢性病会延缓恢复,需要同时控制血糖,可口服甲钴胺营养神经。
建议急性期服用塞来昔布等消炎镇痛药,恢复期坚持关节活动度训练,若半年未改善需考虑麻醉下松解术。